Parole de Gourmande

Je me suis apprercu que la cuisine c'était pas que beurre et kilo sur la balance! Alors quelques recettes légères d'autres moins! Mais pour le plus grand plaisir de nos papilles! Bonne visite

30 mars 2008

Dessert CREOLE ... WW

1/ Suis fan du site Mon ïle, ma passion... alors dès que j'ai vu cette recette j'ai tout de suite pensée à faire un petit coup de pub à cette cuisine qui vient d'ailleurs!

2/ En plus pour les fan du Programme Weigth Watcher ce dessert vaut 2 points pour une part!

3/ Il a enfin l'avantage d'être méga rapide à faire!

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Ingrédients: Pour 8 parts

  • 4 oeufs
  • 6 cc de sucre
  • 1 sachet de sucre vanillé
  • 1 boite de lait concentré 1/2 écrémé non sucré (410g)
  • 30g de farine
  • 40g de noix de coco râpée
  • 1 Boîte d'ananas en morceaux au sirop léger (400g)

Préchauffer le four à 200°. Mélanger les oeufs battus, le sucre et la farine. Ajouter le lait, la noix de coco et les fruits égouttés. Bien mélanger. Verser dans un moule à tarte recouvrer d'un papier sulfurisé, et mettre à cuire 25 à 30 minutes.

Nb: On peut remplacer l'ananas par un autre fruit!

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Posté par enoane à 12:30 - 8/ Dessert - Commentaires [2] - Rétroliens [0] - Permalien [#]



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